Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2018
|
57.4 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2018:
|
1172 kcal
|
Fat: 41.50g | Prot: 81.23g | Carbs: 124.28g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Зебра Пирог, Чай, Гречка Отварная. Lunch: Деревенский Молочный Завод Сметана 10%, Лакт Творог 2%, Грудка Индейки, Овсяный Суп. Dinner: Яичный Белок, Капуста Тушеная с Мясом, Сыр Российский, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Чай с Малиной, Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|