Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2018
|
111.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2018:
|
2566 kcal
|
Fat: 33.08g | Prot: 141.40g | Carbs: 218.34g.
Breakfast: Помидоры Черри, Billa Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Дикси Молоко 1,5%, Куриные Грудки (Жареные). Lunch: Ярмарка Кускус, Карп Запеченный, Здоровая Еда Лук Репчатый Сушеный, Natureta Помидоры Сушеные на Солнце. Dinner: Обычное Пиво. Snacks/Other: Vasco Xbar со Вкусом Клубники, Clever Творог Обезжиренный 0,5%, Дикси Яблоки Гренни Смит. more...
|
Losing 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksej.kuznecow's Weight History
|