Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2018
|
68.7 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2018:
|
819 kcal
|
Fat: 39.92g | Prot: 59.44g | Carbs: 57.72g.
Breakfast: Зеленый Чай, Диетическая Творожная Запеканка. Lunch: Вкуснотека Горчица Зернистая, Соевый Соус, Растительное Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Гранат. Snacks/Other: Ростик'c - KFC 3 Крылышка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|