Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2018
|
81.5 kg
Lost so far: 29.9 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2018:
|
1044 kcal
|
Fat: 12.09g | Prot: 84.48g | Carbs: 147.26g.
Breakfast: Савушкин Йогурт Греческий с Черникой 2%, Яичный Белок, Кофе с Молоком, Новокаша Овсяная Каша с Вишней. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Черника, Мармелад, Конфета, Красное Яблоко, Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином 5%. more...
|
Losing 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anzhelika She's Weight History
|