Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2018
|
67.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2018:
|
1664 kcal
|
Fat: 58.39g | Prot: 104.28g | Carbs: 186.80g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Клубникой. Elevenses: Хурма, Борщ с Курицей. Lunch: Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Каша Пшенная на Воде. Tea: Красное Яблоко. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Сибас, Салат Овощной с Маслом, Каша Пшенная на Воде, Котлеты из Индейки. Snacks/Other: Мандарины, Творожная Запеканка. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаКаримова's Weight History
|