Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2018
|
82.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2018:
|
1748 kcal
|
Fat: 64.66g | Prot: 146.94g | Carbs: 145.34g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Зерненый 5%, Творог (Обезжиренный), Тестов Тесто для Пельменей. Lunch: Гречка Отварная, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Бахетле Котлеты Диетические из Индейки Паровые. Dinner: Активия Йогурт, Bonduelle Горох, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Петелинка Сердце Куриное. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Какао, Дивинка Мука из Овсяных Отрубей, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|