Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2018
|
57.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2018:
|
1344 kcal
|
Fat: 44.86g | Prot: 91.96g | Carbs: 145.61g.
Breakfast: Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Авокадо. Lunch: ВкусВилл Соус Сацебели, Магнит Морковь Свежая, Лук, ВкусВилл Фарш из Телятины, Агро-Альянс Элитная Фасоль. Dinner: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Яйцо, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая. Snacks/Other: Капучино, Bona Vita Карамель Леденцовая. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
Sergeewa003's Weight History
|