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Rrrrhhh dur depuis le week-end dernier les kilos Mais
j’ai du mal à retrouver ma motivation mais j’ai l’impression que c’est pareil pour tout le monde en ce moment
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70.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 November 2018:
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1323 kcal
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Fat: 40.92g | Prot: 62.19g | Carbs: 193.31g.
Breakfast: Pomme. Dinner: Gerblé Génoise Chocolat Orange, Nescafé Café au Lait, LU Petit Beurre, Fraises, Myrtilles, Taillefine Fromage Blanc 0%, Carrefour Bio Saumon Fumé, Marque Repère Pâte Feuilletée , Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau), Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau), Carrefour Steak Haché 5%, Bio Village Biscottes Complètes, Betteraves, Betteraves. Snacks/Other: Gerblé Génoise Chocolat Framboise (12.7g), Nescafé Cappuccino. more...
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2097 kcal
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Exercise:
Running - 11/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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