|
ог 104 от 88 об 102
|
69 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2018:
|
1618 kcal
|
Fat: 46.62g | Prot: 91.25g | Carbs: 211.82g.
Breakfast: Fine Life Плавленный Сыр Сливочный, Покровский Хлеб Краюшки Ржано-Пшеничные, Увелка Каша 5 Злаков. Lunch: Лук, Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Магнит Морковь Вареная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Оливковое Масло (Первого Отжима). Dinner: Пятерочка Яблоко Красное, Огурец (с Кожурой), Гречка, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Земляника, Кунгурский Кефир 2,5%, Творог 5%, Красная Цена Овсяное Печенье, Банан. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juliya16051988's Weight History
|