|
-0.9
Странное дело. На весы вставала 3 раза, дважды показало 81, один раз 82...
И вот чему теперь верить?
|
81 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2018:
|
1319 kcal
|
Fat: 52.17g | Prot: 72.36g | Carbs: 146.71g.
Breakfast: Мэри Хлеб Американский, Жареное Яйцо, Dr. Korner Корнерсы Румяное Яблоко. Lunch: Увелка Крупа Ячневая, Командор Заливное из Курицы. Dinner: Каждый День Ветчина из Индейки, Ашан Сметана 10%, Пекинская Капуста, Семга Слабосоленая Филе Моремания, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский. Snacks/Other: BioFoodLab Bitey Яблоко-Малина. more...
|
|
3164 kcal
|
Exercise:
Working - 11 hours, Housework - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 3 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|