Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2018
|
97.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2018:
|
2085 kcal
|
Fat: 72.60g | Prot: 114.62g | Carbs: 241.19g.
Breakfast: Сахарный Песок, Большая Кружка Молоко 2,5%, Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Свинина Запеченая, Гороховый Суп, Картошка по Французски. Dinner: Булко Бретцель с Солью, Красная Цена Пряники Звёздные, Минтай Запечённый, Большая Кружка Кефир 2,5%, Сыр Тильзитер, Рис Отварной, Баклажанная Икра. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pestovosite's Weight History
|