Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2018
|
62.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2018:
|
1701 kcal
|
Fat: 75.71g | Prot: 107.91g | Carbs: 153.79g.
Breakfast: Морковь, Арахис, Крем заварной на воде, Овсяноблин, Яйцо. Lunch: Крем заварной на воде, Русский Хлеб Лаваш Армянский Круглый, Nutiva Кокосовое Масло, Помидоры, Морковь, Суп Куриный с Рисом, Фарш Куриный Плигузова Фарш, Tiradell Макароны Гречневые. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Кабачок, Оливковое Масло, Яйцо, Куриное Белое Мясо (Обжиг), Салат овощной. Snacks/Other: Dolci Темный Шоколад, Помидоры, Kupiec Рисовые Вафли с Кунжутом, Дымов Колбаса Докторская. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julika000's Weight History
|