Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2018
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60.3 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 November 2018:
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1714 kcal
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Fat: 68.95g | Prot: 79.96g | Carbs: 189.54g.
Breakfast: Gutfried Hähnchenbrust Gebraten, Edeka Edeka Dinkelbrötchen. Lunch: Korn Mühle Körnerbrötchen, Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Ikea Tarta Mandel, Dean&David Tomatensuppe. Dinner: Gut & Günstig Roggen Brötchen, Tomaten, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Milram Rügener, Valess Vegetarische Schnitzel. Snacks/Other: Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Haribo Süsse Mäuse. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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 Comments
Guten Morgen Wölkchen👍 wünsche dir einen schönen Freitag 😘😘
30 Nov 18 by member: ernesto.julian
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Hallöchen ich glaub da hat heute jemand Geburtstag 🎂. Einen herzlichen Glückwunsch zum 35. Jahrestag Ich hoffe dein eigenes Geschenk an dich reicht aus um alles kurz und klein zu shoppen. Ich wünsch dir nen tollen Tag. 🍾🎂
01 Dec 18 by member: ernie mit nem B
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02 Dec 18 by member: Zauberwoelkchen
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Zauberwoelkchen's Weight History
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