Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2018
|
85.1 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2018:
|
3091 kcal
|
Fat: 158.19g | Prot: 90.57g | Carbs: 326.28g.
Breakfast: Бутерброд с Колбасой, Кофе, Свиточ Шоколад Черный. Lunch: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Добрыня Творожная Масса с Курагой , Блины на Молоке, Рассольник. Dinner: Сосиски, Roshen Вафля Roshetto, Свиточ Шоколад Черный, Салями, Ржаной Хлеб, Свиточ Шоколад Черный, Блины на Молоке, Творожная Масса, Салями, Ржаной Хлеб, Рассольник. Snacks/Other: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Свиточ Шоколад Черный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyanalm's Weight History
|