Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2018
|
70.9 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2018:
|
1407 kcal
|
Fat: 42.92g | Prot: 105.61g | Carbs: 103.44g.
Breakfast: Банан, Лидкон Геркулес, Моя Славита Молоко 2,5%, Семена Льна, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Зеленые Оливки. Dinner: Белое Столовое Вино, Карп Запеченный, Приготовленные Баклажаны. Snacks/Other: Моя Славита Молоко 2,5%, Сывороточный Протеин. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valensia123's Weight History
|