Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2018
|
68.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2018:
|
1486 kcal
|
Fat: 52.28g | Prot: 102.27g | Carbs: 157.85g.
Breakfast: Овсяноблин с Сыром, Икра, Соленья, Рафаэлло Конфета, Кофе. Lunch: Морской Коктейль, Heinz Кетчуп Томатный, Макароны Отварные. Dinner: Творог (Обезжиренный), Тушеные Овощи, Семга Запеченная. Snacks/Other: Хурма, Racionika Diet Батончик Сахар-Контроль со Вкусом Вишни, Хурма, Мандарины. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aljona.93's Weight History
|