Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2018
|
59.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2018:
|
3836 kcal
|
Fat: 174.29g | Prot: 106.78g | Carbs: 463.47g.
Breakfast: Песочное Печенье, Невский Кондитер Парижские Тайны, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Dinner: Азбука Вкуса Котлеты Домашние из Говядины Паровые, Сладкая Булочка, Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Имбирное Печенье, Маска Баранки Горчичные, ВкусВилл Лепешки Пшеничные с Зеленью, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Яблоко, Самбери Капуста Маринованная с Морковью , Семга Слабосоленая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Snacks/Other: Leibniz Minis Chocolate Biscuit. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|