Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2018
|
56.4 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2018:
|
1256 kcal
|
Fat: 45.46g | Prot: 65.51g | Carbs: 145.98g.
Breakfast: Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Кофе, Сыр Маасдам, Трапеза Сушки с Маком , Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кофе с Молоком, Виноград, Груши. Dinner: Салат с Курицей, Кофе Латте, Пицца с Морепродуктами. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss_irina_614's Weight History
|