Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2018
|
50.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2018:
|
1363 kcal
|
Fat: 51.46g | Prot: 95.61g | Carbs: 103.22g.
Breakfast: Козельский Живой Йогурт, Яблоко Антоновка, Перекресток Хлопья Овсяные Геркулес, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, White Goose Овощные Хлебцы «Мечта Парижанки». Lunch: Ржаной Хлеб, Вино Совиньон Блан, Сыр Пармезан (Твердый), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Сливки 33%, Котлеты из Индейки на Пару. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Вкуснотеево Кефир 1%, Приготовленные Грибы, Маври Творог 0,2%, Лактика Йогурт Греческий 4%, White Goose Овощные Хлебцы «Мечта Парижанки». Snacks/Other: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Легко Профитроли, Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|