Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2018
|
93.5 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2018:
|
1699 kcal
|
Fat: 86.17g | Prot: 116.36g | Carbs: 107.17g.
Breakfast: Мираторг Окорок Свиной, Яйцо Куриное, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Суп из Сайры, Мираторг Окорок Свиной, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Сердце Куриное, Рис Вареный. Dinner: Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Рис Вареный, Мираторг Окорок Свиной. Snacks/Other: Перекресток Огурцы Малосольные, Соленые Огурцы с Укропом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NNN-1420's Weight History
|