Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2018
|
83.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2018:
|
1697 kcal
|
Fat: 56.06g | Prot: 123.50g | Carbs: 157.66g.
Breakfast: Урбеч Урбеч из Кешью, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов со Вкусом Творога, Яйцо, Дмитровский Молочный Завод Молоко 3,2%. Lunch: Филе Индейки, Мастер Сладостей Хлебцы Тонкая Талия Укроп с Луком, Простоквашино Сметана 15%, Суп Овощной. Dinner: Филе Индейки, Мастер Сладостей Хлебцы Тонкая Талия Укроп с Луком, Простоквашино Сметана 15%, Суп Овощной. Snacks/Other: Boombar Whey Protein, ВкусВилл Манго. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Taisiya_ya's Weight History
|