Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2018
|
62.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2018:
|
1697 kcal
|
Fat: 73.58g | Prot: 106.61g | Carbs: 160.24g.
Breakfast: Ашан Киви, Лепёшка из кукурузы, Помидоры, Авокадо Авокадо, Яйцо, Арахис, Русский Хлеб Лаваш, Крем заварной на воде. Lunch: Ясная Поляна Крекер Фермерский с Ароматом Сыра, Рисовые Вафли, Гречка Отварная, Лук, Фарш Куриный Плигузова Фарш, Помидоры, Суп Куриный с Рисом, Морковь. Dinner: Яйцо, Авокадо Авокадо, Салат овощной, Куриное Белое Мясо (Обжиг), Оливковое Масло. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julika000's Weight History
|