Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2018
|
64.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2018:
|
799 kcal
|
Fat: 25.68g | Prot: 37.84g | Carbs: 102.64g.
Breakfast: Творог 5%, Малина, Кофе (из Молотых Зерен), Русский продукт Геркулес Традиционный. Dinner: Колибри Рожок Крем-Брюле. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Пятерочка Яблоко Роял Гала. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
zajchik70's Weight History
|