Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2018
|
76 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2018:
|
1869 kcal
|
Fat: 85.83g | Prot: 64.76g | Carbs: 214.03g.
Breakfast: Горбуша Соленая, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Юг Руси Хлеб Монастырский. Lunch: Бургер Кинг Латте, Бургер Кинг Наггетсы, Бургер Кинг Картофель по Деревенски, Бургер Кинг Горячий Брауни. Dinner: Хурма. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|