Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2018
|
59.8 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2018:
|
1131 kcal
|
Fat: 61.06g | Prot: 78.86g | Carbs: 73.39g.
Breakfast: Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Геркулес Овсянка, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Домик в деревне Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Dinner: Скумбрия Запеченная, Омлет или Яичница. Snacks/Other: Голден Яблоко , Мандарин, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Творог 9%, 36 Копеек Кефир 3,2%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pichenyuwka's Weight History
|