Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2018
|
55.3 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2018:
|
1709 kcal
|
Fat: 67.42g | Prot: 90.69g | Carbs: 201.77g.
Breakfast: Том Арахисовая Паста Кранч с Финиками и Белым Шоколадом , Хурма, Банан, Latter Йогурт по-Гречески, Домашняя гранола ф. Lunch: Truff Royal Protein Bar Orange , Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная. Dinner: Том Паста Кешью, Финик, Кешью, Миндаль, Грецкие Орехи, Sunfill Хлебцы Детские, Винегрет без Масла. Snacks/Other: Грейпфрут. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastia587's Weight History
|