Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2018
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88 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 October 2018:
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1279 kcal
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Fat: 18.22g | Prot: 127.23g | Carbs: 145.35g.
Breakfast: Weich Gekochtes Ei, Aldi Salami, Hallbauer Körniger Frischkäse Leicht, Roggenbrot, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Tee mit Milch und Zucker. Lunch: Rote Paprika, Kaufland Hähnchen Geschnetzeltes, Wurzener Gerstengrütze. Dinner: Wurzener Gerstengrütze, Kaufland Hähnchen Geschnetzeltes, Rote Paprika. more...
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steady weight
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