Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2018
|
96.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2018:
|
2323 kcal
|
Fat: 84.26g | Prot: 70.31g | Carbs: 326.95g.
Breakfast: Зефир в Шоколаде, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Черноголовка Дюшес, Жареная Картошка, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Индейка Тушеная. Dinner: Помидоры, Жареная Картошка, Лук, Мандарины, Индейка Тушеная, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Other: Красный Октябрь Сливочная Помадка, Банан, Овсяное Печенье, Красная Звезда Конфеты Евгеша. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pestovosite's Weight History
|