|
2 Декабря ❄️
Вес-65 кг
ОШ - 34 см
ПГ- 76 см (-6 см)
ОТ-67 ( -2 см )
ОБ -98 см (-1см)
ОН-56,5 см (-0,5 )
ОИ -37 см (-1)
ОБ-28,5 (+0,5)
|
65 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2018:
|
1119 kcal
|
Fat: 39.15g | Prot: 39.77g | Carbs: 150.76g.
Breakfast: Бутерброд с Колбасой. Lunch: Паста с Морепродуктами. Dinner: Простые Пельмени. Snacks/Other: Овсяное Печенье, Мандарины. more...
|
steady weight
|