|
вчера вечером пила чай с тортиком и шоколадом) так вот.
|
46.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2018:
|
1225 kcal
|
Fat: 50.11g | Prot: 53.75g | Carbs: 143.95g.
Breakfast: Милка Шоколад Темный с Малиной, Чернослив, Замороженные Ягоды, Epica Йогурт Натуральный, Фисташки. Lunch: Джон Джоли Хачапури по-Аджарски, Пицца с Мясом (Тонкая Корочка). Dinner: Милка Шоколад Темный с Малиной, Лимонный Сок, Окей Сыр Тильзитер, Чернослив, Чечевица Вареная, Яблоко. Snacks/Other: Яблоко, блинчики. more...
|
|
1225 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 16 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 2 minutes, Resting - 15 hours and 42 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|