Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2018
|
92.7 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2018:
|
1553 kcal
|
Fat: 73.76g | Prot: 66.62g | Carbs: 154.59g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сармич Сыр Маасдамер, Ферреро Ферреро Роше. Lunch: Barilla Спагетти #1, Лагман. Dinner: Перекресток Чебурек с Сыром. Snacks/Other: Бургер Кинг Чиззи Чикен Фри (6), Бургер Кинг Картофель Фри, Ростик'c - KFC Хот-Дог. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|