|
عشان اكلت ونمت يومين ورا الاكل مباشرة زدت تاني
|
120.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 34.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2018:
|
1672 kcal
|
Fat: 66.33g | Prot: 97.38g | Carbs: 164.19g.
Breakfast: العيش المصري بتاع الفرن عيش بلدي, El Rashidi Al Mizan Halavah Tahinia حلاوة طحينية, جبنة تركي, بيض بيض مسلوق, دومتي جبنة فيتا لايت. Lunch: فورنو شبيسي, صدر دجاج نئ, مكرونة لسان عصفور. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aged asan's Weight History
|