Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
94 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2018:
|
1748 kcal
|
Fat: 92.06g | Prot: 138.97g | Carbs: 90.72g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Гауда, Сосиски Венские, Омлет. Lunch: Куриный Суп, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка на Пару. Dinner: Сало, Селедка, Мистер Салат Морковь по-Корейски с Кальмаром, Куриная Грудка на Пару, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью. Snacks/Other: Мандарины, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NNN-1420's Weight History
|