Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
76.2 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2018:
|
1220 kcal
|
Fat: 56.66g | Prot: 63.84g | Carbs: 115.36g.
Breakfast: Чистая Крупа Геркулес, Кофе, Любава Сыр Творожный с Зеленью, Сахар, Яйцо. Lunch: Печеночные Котлеты, Елизавета Хлеб Вафельный, Свинина Отварная, Гороховый Суп, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Бондюэль Кукуруза Консервированная, Яйцо Всмятку, Макароны или Лапша с Сыром. Snacks/Other: Мандарины, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriya.korolev's Weight History
|