|
С 19.11 начала заниматься с тренером в зале. Плюс осталась моя любимая йога. Итого: спорт 6 раз в неделю. Вес стоит. 87,5-87,0 туда сюда. Обидненько, но я не сдаюсь.
|
87.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2018:
|
1805 kcal
|
Fat: 52.39g | Prot: 68.57g | Carbs: 262.22g.
Breakfast: Natura Сыр Сливочный, Самбери Хлеб Заливной, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Суп Лапша Куриная, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная, Пятерочка Яблоко Красное, Суп Лапша Куриная. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|