Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
57.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2018:
|
915 kcal
|
Fat: 24.26g | Prot: 86.98g | Carbs: 92.48g.
Breakfast: Сгущенка, Творог (Обезжиренный). Lunch: Помидоры, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Щедрые Хлебцы Ржаные, Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Апельсин, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tinakris27's Weight History
|