Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
52 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2018:
|
1163 kcal
|
Fat: 37.57g | Prot: 70.87g | Carbs: 133.86g.
Breakfast: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Помидоры Черри, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой. Snacks/Other: Макдоналдс Кофе Латте, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|