Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
90.3 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 25.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2018:
|
1267 kcal
|
Fat: 29.92g | Prot: 67.73g | Carbs: 180.79g.
Breakfast: Витако Сыр Плавленный с Беконом, Перекресток Изделие Фитнес Бездрож., Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, для Внучат Черника Протертая с Сахаром, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Пеликан Тунец в Собственном Соку, Помидоры, Маркет Перекресток Хлеб Фитнес Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Перекресток Яблоко Гала, Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами, Молочная Благодать Снежок. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|