Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
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57.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 December 2018:
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2014 kcal
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Fat: 89.33g | Prot: 93.99g | Carbs: 203.95g.
Breakfast: Caffè Espresso, Zucchero Semolato, Dolciando & Dolciando Frollini con Cacao e Nocciole, Buondì Buondì al Cioccolato, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Un Attimo Protein Barretta, Mandarino, Uovo Sodo. Dinner: Mulino Bianco Fiori d'acqua, Malga Paradiso Grana Padano, Radicchio Rosso, Aia Le Sottilissime (Cotolette di Filetti di Pollo). Snacks/Other: Dolciando & Dolciando Frollini con Cacao e Nocciole, Coop Cioccolato Fondente Extra, Ferrero Pocket Coffee. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Sergioz80's Weight History
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