|
Ну, хоть что-то 😅
|
73.1 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2018:
|
1519 kcal
|
Fat: 123.77g | Prot: 80.77g | Carbs: 22.60g.
Breakfast: Lindt Шоколад 85%, Домик в деревне Сливки 20%, Яйцо Куриное, Морской Котик Печень Трески, Салат Айсберг, Рыбий Жир из Печени Трески, ФЭГ Огурцы Солёные, Mlekara Sabac Каймак 70%. Lunch: O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Mlekara Sabac Каймак 70%, ВкусВилл Мороженое Пломбир Ванильный, Лето Яйцо Куриное, Салат Айсберг, Шпинат, Каждый День Кальмар в Майонезе. more...
|
|
3029 kcal
|
Exercise:
Resting - 6 hours and 5 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Shopping - 30 minutes, Showering - 25 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 4 hours and 20 minutes, Apple Health - 0 minutes, Sleeping - 4 hours, Desk Work - 8 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
 Comments
я при потери 100 гр всегда себя считаю героем😄😉Так что ты -молодец💪
03 Dec 18 by member: littlEnergizer-220v
|
03 Dec 18 by member: Лора961
|
Спасибо, Свет! Не, я-то в любом случае молодец))))
03 Dec 18 by member: oh.lala
|
Лора, кто отрывает? Я не отрывала ничего)))
03 Dec 18 by member: oh.lala
|
это шутка, есть такое выражение - "как от себя оторвал", организм маааленький такой отвесик, но выдал))) ты же написала - ну, хоть что-то!
03 Dec 18 by member: Лора961
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|