Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
57.7 kg
Lost so far: 30.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2018:
|
1305 kcal
|
Fat: 57.72g | Prot: 119.29g | Carbs: 59.25g.
Breakfast: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Тунцов Икра Трески, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные, Яйцо Куриное. Lunch: Коммунарка Шоколад 68, Campina Сливки Порционные, Огурец (с Кожурой), Алтайский Бройлер Куриное Филе. Dinner: Киндер Пингви, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Арахисовая Паста, Алтайский Бройлер Куриное Филе, Брокколи на Пару. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Лакт Творог 2%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladydron's Weight History
|