Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
65.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2018:
|
954 kcal
|
Fat: 72.18g | Prot: 56.13g | Carbs: 292.67g.
Breakfast: Молоко Пшеничное, Банан, Кофе, Сахар, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо, Воложка Овсяные Хлопья. Lunch: Сыр, Куриное Филе на Гриле, Свекла Вареная, Приготовленная Спаржа (Свежая), Гречка Отварная. Dinner: Брокколи, Болгарский Перец, Молоко Пшеничное, Капуста, Морковь, Яичница. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
El_Darina's Weight History
|