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Depois de um mês de férias, voltamos ao foco. Valeu a pena cada momento...e já estou num tempo que cada momento é muito importante, então nada de chorar sobre o leite derramado, foco e correr atrás do prejuízo que tudo se resolve enquanto estivermos Vivos!!!!!!
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73.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 December 2018:
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1047 kcal
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Fat: 57.02g | Prot: 56.29g | Carbs: 83.59g.
Breakfast: Café, Jussara Creme de Leite. Lunch: Queijo Coalho, Jussara Creme de Leite, Café. Dinner: Banana Prata, Banana Nanica, Abóbora Cabotia, Estrogonofe de Frango, Repolho. Snacks/Other: Peperi Presunto, Café, Café. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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