Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2018
|
71.3 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2018:
|
859 kcal
|
Fat: 41.17g | Prot: 66.13g | Carbs: 56.52g.
Breakfast: Буженина, Омлет или Яичница, Lactel Молоко 1,5%, Овсяная Каша на Воде, Hochland Плавленый Сыр Сливочный, Сыр Пармезан (Твердый). Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИрискаРау's Weight History
|