Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2018
|
137.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 55.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2018:
|
1210 kcal
|
Fat: 35.59g | Prot: 68.85g | Carbs: 153.09g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Микоян Свинина Царская, Epiim Edamjuusto Сыр. Lunch: SPAR Салат Завтрак на Траве, SPAR Багет Солодовый, SPAR Шашлык Куриный, Рис Отварной. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ShorohovaIA's Weight History
|