Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2018
|
61.3 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2018:
|
1171 kcal
|
Fat: 56.77g | Prot: 47.00g | Carbs: 125.00g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Рафинад, Ип Мхитарян Матнакаш, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Творог 9%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Майонез, Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо. Lunch: Банан. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|