Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2018
|
98.8 kg
Lost so far: 31.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2018:
|
2479 kcal
|
Fat: 49.07g | Prot: 168.99g | Carbs: 336.14g.
Breakfast: ВкусВилл Лаваш Армянский Деревенский, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%, ВкусВилл Джем Клубничный, Макдоналдс Яблочные Дольки, Макдоналдс Кофе (0,3 L). Lunch: Индейка Отварная, Эклер. Dinner: Виноград, ВкусВилл Шербет с Какао и Арахисом. Snacks/Other: Шаурма с творогом. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вайт Паладин's Weight History
|