Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2018
|
85.3 kg
Lost so far: 25.7 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2018:
|
1648 kcal
|
Fat: 67.81g | Prot: 112.28g | Carbs: 143.12g.
Breakfast: Яблочное Варенье, Чай, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Сырники от Бархат идеальные Инстаграмм ♥️. Lunch: Батон, Красные Помидоры (Консервированные), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Глобус Торт Печеночный, Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Other: Батон, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Valio Молоко 0%, Кофе. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenalayer's Weight History
|