Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2018
|
50.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2018:
|
738 kcal
|
Fat: 28.06g | Prot: 61.48g | Carbs: 60.94g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Активиа Натуральный Биойогурт с Гранола-Миксом. Dinner: Цветная Капуста с Яйцом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Epica Йогурт Питьевой Манго. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pipingood's Weight History
|