Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2018
|
94.7 kg
Lost so far: 35.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2018:
|
2049 kcal
|
Fat: 87.24g | Prot: 82.96g | Carbs: 240.36g.
Breakfast: Колбаса Домашняя, Хохланд Творожный Сыр, Сахар, Батон Нарезной, Вареное Яйцо. Lunch: Рыбная Запеканка, Избенка Салат Цезарь, Хлеб, Щи с Мясом. Dinner: Колбаса Домашняя, Макароны с Фаршем, Молком Молоко 2,5%, Печенье. Snacks/Other: Яблоко, Рот Фронт Ромашка, Мёд. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|